Cómo prevenir las caries
El cuidado de la salud bucodental es esencial para que las bacterias no provoquen caries. Las caries que no son tratadas a tiempo pueden extenderse y llegar a las capas más profundas de los dientes, generando mucho dolore, mal aliento, infecciones y hasta la pérdida de la pieza dental.
Las caries son enfermedades multifactoriales: pueden producirse por una infección bacteriana, una dieta rica en azúcares y una higiene bucodental deficiente.
Inicialmente aparecen como una mancha blanca pero cuando progresa se hace más visible y se vuelve marrón. Junto a la caries pueden presentarse sensibilidad, fractura del diente y dolor leve a intenso.
Cómo prevenir las caries
Atendiendo a las causas que la provocan, lo ideal es mantener la salud bucodental y cuidar tanto los dientes, como el espacio entre ellos, como la lengua y las encías.
Es clave cepillar los dientes con la técnica correcta, usar pasta dental con flúor, hilo dental y enjuagues bucales.
A la par, es recomendable llevar una alimentación adecuada y evitar o limitar el consumo de alimentos, bebidas y/o productos que contengan altos niveles de azúcar. También visitar al dentista al menos dos veces al año para controles.
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